Garbanzos al curry

Prep: 15min | Cocción: 25min | Raciones: 2

Ingredientes

  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 50gr de soja texturizada
  • 150gr de tomate frito
  • 200gr de garbanzos
  • 300gr de espinacas
  • 250ml nata líquida
  • 1cdita de curry
  • 1cdita de cúrcuma
  • 1cdita de comino
  • Aceita, sal y pimienta negra

Elaboración

  1. En un bol con agua caliente, hidratamos la soja texturizada durante 10min. Escurrimos bien y reservamos.
  2. En una olla con un poco de aceite sofreimos la cebolla picada hasta que esté transparente y le añadimos el ajo picado.
  3. Luego añadimos las espinacas y cocinamos durante unos minutos, removiendo hasta que reduzcan su volumen. 
  4. Incorporamos la soja texturizada y salteamos para que pierda un poco más de humedad.
  5. Añadimos las especias junto con un poco de sal.Removemos duarante un minuto para que las especias liberen su aroma.
  6. Incorporamos los garbanzos cocidos y escurridos, el tomate frito y la nata líquida. Mezclamos bien y dejaremos cocinar a fuego medio durante 8min removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese ligeramente.